简介
Now冥想app用冥想改变生活，专注于目前全新的减压方式。Now冥想app将国际正念禅修理念与国内心理学家的观点相结合，提供独创的发声指导。Now冥想app致力于做国内专业的冥想与心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。
Now冥想app帮助你排除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。释放工作和生活的压力，冥想有助于卸下心灵的负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。管理好自己的情绪，减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不受不良情绪的干扰。帮助提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维意识。
功能介绍
6天冥想缓解焦虑——理清思绪，释放精神压力，让心灵平静。
7天基础冥想——零基础冥想入门
7天睡眠改善冥想-获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想-帮助你提高注意力和集中力。
8天冥想——场景冥想带你进入冥想状态。
21天高级冥想-对冥想的系统而全面的理解
心态平和——身心平衡下的完全放松
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态
now冥想破解版4.3.8基本介绍
v3.0.4
now非官方冥想[畅谈]全新发布：
在这里，你会发现：
原来冥想可以这样贴近生活。
v2.1.9
1、收听课程无需等待，边听边缓存。
2、加入名师模块，精品课程一键浏览
包名：com.imoblife.now
MD5：813B712BBF950C4F39134451344108A5
now冥想破解版4.3.8特色
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰.
--高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识.
--缓解疼痛
通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感.
--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量.
--放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦.
now冥想破解版4.3.8特点
【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量
【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程
【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己
【课程分类】 入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求
now冥想破解版4.3.8优势
1、日常快速放松减压；
2、睡前静心催眠，收获深度好睡眠；
3、自助调节心理情绪状态，安定心神；
4、帮助提升学习工作时的专注度和记忆力。
now冥想破解版4.3.8指南
2、轻松助眠冥想，通过专业的冥想语音，让你深度的冥想达到帮助睡眠的效果；
3、助眠核心练习，通过练习提高自己的睡眠质量，让你的生活更舒适；
4、睡眠简介及用户参与人数，让用户能更好的增加自己的睡眠效果；
5、情绪管理，通过缓解抑郁冥想来提高自己的情绪，让你更开朗；
6、缓解焦虑冥想，能通过专注冥想忘却焦虑，提高自己对生活的态度；
now冥想破解版4.3.8亮点
放松减压、宁静身心与改善失眠的手机冥想应用，利用冥想来改善生活，那么什么是冥想？
冥想相对于是您的心灵健身房，它会帮您看清自己的内心，更好的帮助用户告别焦虑与压力。
在该软件中为用户提供了冥想、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长等海量课程，
并拥有多名专业的名师来为大家讲解，有效的帮助用户卸下心灵重担，减少负面情绪，睡的更安心。
